2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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988 kcal
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脂質: 30.61g | たんぱく質: 72.15g | 炭水化物: 108.73g.
朝食: Мандарины, Дыня Торпеда, Банан. 昼食: Жульен с Курицей и Грибами, Рис Вареный, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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