2021年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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316 kcal
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脂質: 12.30g | たんぱく質: 17.53g | 炭水化物: 32.49g.
朝食: Вареное Яйцо, Новокаша Овсяная Каша. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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александр баранниковの体重の記録
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