2011年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 79.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 21日:
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2550 kcal
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脂質: 180.51g | たんぱく質: 184.32g | 炭水化物: 49.70g.
朝食: kraft mayo, cheddar cheese, carb master cherry yogurt. 昼食: lemon juice, cocoa roast almonds, cheddar cheese, sour cream, Pure Unsweetened Almond Milk, ground beef patties. 夕食: kraft mayo, pork loin. 軽食/その他: salsa, salad mix, cabbage, broccoli, grilled onions, mushroom stems and pieces, cherry peppers, mini sweet peppers. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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