2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1147 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 137.55g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Sauerkirschen, Roggen Knäckebrot, Alnatura Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Pink Lady Äpfel. 昼食: Gut & Günstig Sauerkirschen, Bananen, Alpro Soya Natur Jogurt. 夕食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Fenchel, Bratkartoffeln, Brokkoli, Rindergulasch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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