2021年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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434 kcal
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脂質: 26.89g | たんぱく質: 20.57g | 炭水化物: 25.18g.
朝食: Valor Chocolate Negro 99%, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Huevo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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