2021年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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2016 kcal
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脂質: 45.28g | たんぱく質: 107.92g | 炭水化物: 295.50g.
朝食: Barilla Макароны Отварные, Сметана 20%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. 昼食: Barilla Макароны Отварные. 夕食: Просто Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Малина, Савушкин Продукт Творог 5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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