2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
|
1305 kcal
|
脂質: 44.38g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 157.51g.
朝食: Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Белый Хлеб. 昼食: De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур. 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Банан, Своя Линия Be-Fit с Черникой. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|