2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1205 kcal
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脂質: 41.61g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 122.17g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Hacendado Alubia Blanca Cocida. 夕食: las Garmillas Queso Fresco, Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural. 軽食/その他: las Garmillas Queso Fresco, Manzana, King Regal Regaliz Rellena. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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