2021年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 56 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1074 kcal
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脂質: 30.22g | たんぱく質: 38.64g | 炭水化物: 169.32g.
朝食: Кофе с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. 昼食: ВкусВилл Лаваш Узбекский, Шурпа, Виноград. 夕食: Магнит Груша Китайская, Активия Йогурт, Кофе с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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