2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
|
1171 kcal
|
脂質: 36.55g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 140.79g.
朝食: Шебекинские Макароны Отварные , Кофе с Молоком, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. 昼食: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Дикси Виноград Кишмиш, Альянс Капуста по-Корейски, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|