2021年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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409 kcal
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脂質: 8.94g | たんぱく質: 18.85g | 炭水化物: 66.70g.
朝食: Food Master Живой Йогурт, Савушкин Продукт Творог 7%, Виноград, Груша, Просто Мёд , Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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