2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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2112 kcal
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脂質: 39.45g | たんぱく質: 139.83g | 炭水化物: 298.13g.
朝食前: 리코스 리코스 미니 라운드 나쵸칩. 朝食: GS25 매일견과, 떡볶이떡, 절편, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. 昼食: 절편, 떡볶이떡, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. 夕食: 절편, 떡볶이떡, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. 軽食/その他: 말리 코코넛워터 , 잇메이트 저염훈제닭가슴살, 떡볶이떡, 절편. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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