2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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435 kcal
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脂質: 18.31g | たんぱく質: 32.12g | 炭水化物: 36.69g.
朝食: Bakwan, Nescafe Classic. 昼食: Tongseng, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. もっと...
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体重に変化ありません
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