2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1651 kcal
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脂質: 51.24g | たんぱく質: 115.69g | 炭水化物: 175.08g.
朝食: Kaufland Putenbrust Natur, Gurke (mit Schale), REWE Weizenmischbrot. 昼食: K-Classic Linsen mit Suppengrün, More Nutrition Chunky Flavour, Arla Skyr Natur. 夕食: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Tomaten, Grünländer Mild & Nussig , Ei. 軽食/その他: Gouda, Aldi Pizzini Rosmarin, Koro Drogerie Erdnuss-Nougat Aufstrich, Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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