2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
|
1371 kcal
|
脂質: 55.84g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 174.40g.
朝食: Пирожное Заварное, Брест Литовск Сыр Российский, Хлеб Черный, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Кофе. 昼食: Campina Сливки Порционные, Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе, Свекольник. 夕食: Чай с Лимоном, Яблоко, Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Магнит Банан, Сахар, Брянконфи Печенье Нежная Марья, Кофе. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|