2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
|
1666 kcal
|
脂質: 95.75g | たんぱく質: 93.53g | 炭水化物: 100.67g.
夕食: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Aldi Maelkebotte, Lidl Eiweißbrot, Aldi Baguette Brötchen, Büsumer Feinkost Nordsee Krabben, Ja! Remoulade, Edeka Salatmischung. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|