2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 43.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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997 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 99.16g.
朝食: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Castello Höhlenkäse Leicht, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 昼食: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Banane, Arla Skyr Natur. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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