2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1791 kcal
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脂質: 54.63g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 252.55g.
朝食: Чай. 昼食: Аморе Скумбрия Маринованная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Котлета Свиная, Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: С.Пудовъ Кекс в Кружке Шоколадный, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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