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Donnerstags
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98.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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3741 kcal
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脂質: 97.14g | たんぱく質: 171.22g | 炭水化物: 531.91g.
朝食: Äpfel, Rapsöl, Bonrisi Parboiled Reis, Rich Zigeuner Sauce, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 昼食: Mars Mars (45g), Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Rapsöl, ESN Designer Whey Protein - Peach, Bonrisi Parboiled Reis, Rich Zigeuner Sauce. 夕食: Döner Kebab. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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