2014年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 13日:
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1277 kcal
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脂質: 35.30g | たんぱく質: 65.72g | 炭水化物: 169.78g.
昼食: Gut & Günstig Champignons, Line Salami 1A, Line Reibekäse, Gut & Günstig Delikatess Hinterkochschinken, Rote Paprika, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). 夕食: Essiggurken, Äpfel, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Line Leberwurst Minis, Truthahnfleischwurst, Korn Mühle Roggenmischbrot. 軽食/その他: Lipton Ice Tea Lemon Zero Sugar. もっと...
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3319 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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