2021年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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408 kcal
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脂質: 14.20g | たんぱく質: 11.80g | 炭水化物: 56.70g.
朝食: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. 昼食: Ikea Овощные Медальоны , Ikea Борщ с Курицей. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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