2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1490 kcal
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脂質: 55.76g | たんぱく質: 74.34g | 炭水化物: 186.52g.
朝食: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, ABC Saus Tomat, Red Kidney Beans , Onions , Cinnamon , Turmeric (Ground) , Lemon, Chinese Cabbage, Tomatoes, Egg. 昼食: Passion Fruit, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 夕食: Cauldron Original Tofu. 軽食/その他: East Bali Cashews Popcorn with Cashew Chocolate Caramel, Sunpride Jambu Kristal, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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