2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1076 kcal
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脂質: 55.77g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 47.00g.
朝食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. 昼食: Parmalat Leite Integral, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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