2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
1871 kcal
|
脂質: 91.64g | たんぱく質: 66.95g | 炭水化物: 201.01g.
朝食: Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Геркулес Овсянка, Арла Сыр Натура Сливочный. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Арла Сыр Натура Сливочный. 夕食: Добрый Палпи Апельсин, ВкусВилл Долма, Эскимос Мороженое, Кетчуп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Микоян Колбаса Украинская Жареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Банановые Оладьи. 軽食/その他: Ананас (Консервированные с Соком), Heinz Фруктовое Пюре , Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|