2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1046 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 98.50g.
朝食: Bolillo, Lala Crema Light , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 夕食: Tyson Buffalo Boneless, Deditos con Ajo y Queso Parmesano. 軽食/その他: Pan Dulce. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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