2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
960 kcal
|
脂質: 73.52g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 22.53g.
朝食: Творог 5%. 昼食: Сыр Российский, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Винегрет. 夕食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Звениговский Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Good Food Семечки Подсолнечника. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|