2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
1732 kcal
|
脂質: 67.41g | たんぱく質: 124.79g | 炭水化物: 166.20g.
朝食: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, TA-TI Изюм Джамбо, Савушкин Творог Классический 1%, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%. 昼食: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророненными Зёрнами, Савушкин Сыр Фета Sveza, Шедевры Вкуса Колбаски Куриные «Сочные», Огурец (с Кожурой), Дикий Рис (Вареный). 夕食: Калинковичский Мясокомбинат Полендвица «Крестьянская», Помидор Сливка, Fit ACTIVE Сироп со Стевией Кокос, Смаката Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Савушкин Творог Классический 1%. 軽食/その他: Экзон Супер Гематоген, Евроопт Апельсин, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Гречка Отварная, Помидор Сливка, Савушкин Сыр Фета Sveza, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|