2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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850 kcal
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脂質: 37.82g | たんぱく質: 45.82g | 炭水化物: 80.71g.
朝食: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Seara Peito de Peru, Panco Bisnaguinha. 昼食: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Estrogonofe de Carne, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Omelete. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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