2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1409 kcal
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脂質: 59.95g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 128.54g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Tulum Peyniri. 夕食: Derya Ton Balığı. 軽食/その他: Çerezya Karışık Kuruyemiş, Kakaolu Kek, Nar, Mandalina. もっと...
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体重に変化ありません
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