2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
1693 kcal
|
脂質: 47.17g | たんぱく質: 103.58g | 炭水化物: 187.58g.
朝食: Philadelphia Bieslook, Oerrr Cracker Vezelrijk Tuinkruiden, Eiwit. 夕食: Foe Yong Hai Ah, Pulled Chicken, Edamame Bonen, Aardbeien, Pompoen, Bleekselderij, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Kikkererwten, Dry Roasted Pinda's, Ijsbergsla , AH Banaan, Bloemkool Roosjes, Komkommer, Galia Meloen, Psyllium Lucovital, Cheatmeal, Jumbo Maïskorrels , Jumbo Sate Ajam, Jumbo Fruitspread Aardbei , Triangel Licht Meergranen, Makreel Gerookte Ah, Paprika Mix, Eiwit. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
Ik weet niet hoe ik/hoe wij je hier kunnen ondersteunen, maar ik wens je zó toe dat het je goed en beter gaat!
In ieder geval een lieve groet! 🌸
|
hooooooi,
Heb je, behalve de super gezellige stapel mensen hier in de chat, nog iemand (of iemanden) die jou helpt/ ondersteunt bij het halen van je doel??? T is een enorm pittig gevecht dat je aanmoet.
Zet em op💪💪❤💋
2021年 10月 28日 投稿者: smootylaatmaar
|
Wat een lieve reacties… dank 😊 ik heb geen andere iemanden die me helpen haha! Doe het zelf en uiteindelijk gaat me ook dat weer lukken! Vooralsnog snap ik niet waarom ik weer aan het afvallen ben maar in elk geval ben ik er nu eerder achter dan andere keren waarbij ik voor mijn gevoel “ineens” weer heel veel afgevallen was. Dus nu weer even een knop omzetten, mn struisvogelhoofd uit het zand halen en maar weer meer gaan eten/minder bewegen!!
2021年 10月 28日 投稿者: chanti2803
|
🤣🤣 je struisvogel hoofd!!! Oe een struisvogel ei geeft wel optie tot een mega omelet 🤭😜
2021年 10月 28日 投稿者: smootylaatmaar
|
Oe ja dat klinkt inderdaad als een fantastisch idee zo’n omelet 🤤
2021年 10月 28日 投稿者: chanti2803
|
Hoe groot moet je pan dan zijn🤭🤭🤭, en je bord!!!!
2021年 10月 28日 投稿者: smootylaatmaar
|
Mag het een stukje meer zijn? 🤷🏽♀️😂
2021年 10月 28日 投稿者: annemiek rembil
|
2021年 10月 28日 投稿者: smootylaatmaar
|
Haha die omelet is niet zo goed gevallen denk 🤔 ben me een partij misselijk 🤣
2021年 10月 29日 投稿者: chanti2803
|
Jasses, dat is dan weer struisvogel onwaardig.
Eh, een salade dan????
Toevallig flats ik er zelf ook 1 in elkaar met de lunch. Kipreepjes, pesto, feta, tomaat, komkommer en misschien kom ik nog iets anders tegen in de (koel)kast.....pompoen pitten ofzo🤔🤔🤔
2021年 10月 29日 投稿者: smootylaatmaar
|
Klinkt goed die salade van je! Ik heb ook genoeg in de koelkast voor een salade maar denk dat ik dat links laat liggen en voor een afbakbroodje ga met geitenkaas en avocado!
Eet smakelijk in elk geval ☺️
2021年 10月 29日 投稿者: chanti2803
|
Afbakbrood!!! Jaaa, en dan nog warm met brie honing en walnoten 🤤🤤🤤🤤. Maar dat heb ik allemaal niet 😅. Jij ook eet smakelijk 🍽
2021年 10月 29日 投稿者: smootylaatmaar
|
Wow dat is inderdaad ook een fantastische combinatie…alleen heb ik dat ook niet in huis en ga er de deur niet meer voor uit 🤪 ik hou het bij mn eigen creatie 🙃
2021年 10月 29日 投稿者: chanti2803
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|