2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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957 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 115.88g.
朝食: Abacaxi, Hortifruti Melancia, Hemmer Molho de Tomate Passata, Sadia Mussarela, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas . 昼食: Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Macarrão de Abobrinha. 軽食/その他: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Hortifruti Melancia. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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