2021年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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952 kcal
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脂質: 57.51g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 59.30g.
朝食: Майонез, Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Лечо, Куриные Крылышки с Кожей , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Славянка Romantica Клубничный Десерт , Оливковое Масло, Здравушка Молоко 3,4%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Лечо, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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