2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1258 kcal
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脂質: 37.53g | たんぱく質: 51.71g | 炭水化物: 185.28g.
朝食: Le-Fit Mantequilla de Maní, Arrocitas Galletas de Arroz Yamani Trigo y Avena, Banana, Arlistán Café Instantáneo Suave. 昼食: Válido Pepas, Arlistán Café Instantáneo Suave. 夕食: Pan Integral, Minerva Jugo de Limón , Tomates, Rúcula, Huevo Duro, Green Life Medallón Lentejas, Zanahoria y Semillas de Girasol, Chauchas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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