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Ok I ate to much again. Did not pick up weight today but sure I will be up tommorow....why can't i get control over my hands or is it teeth?
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115.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 12日:
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1826 kcal
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脂質: 62.93g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 285.89g.
朝食: Bananas , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Heartland Fruity Muesli. 昼食: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Cabbage Salad or Coleslaw with Pineapple with Dressing, Potato Salad with Egg, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). 夕食: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). 軽食/その他: Banana Bread (with Margarine), Beacon Milk Chocolate, Woolworths Mini Koeksisters. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
I do it myself all of the time. It will get better.
2014年 04月 15日 投稿者: lohunter
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