2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1320 kcal
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脂質: 51.61g | たんぱく質: 82.80g | 炭水化物: 135.92g.
朝食: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Геркулес Пассим . 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец, Говядина, Булгур. 夕食: Огурец, Ресурс Бедра Куриные, Гречка. 軽食/その他: Правда Кофе Флэт Уайт, Перекресток Яблоко Гала. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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