2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
1465 kcal
|
脂質: 24.59g | たんぱく質: 149.40g | 炭水化物: 140.95g.
朝食: Café au Lait, (Ana Cristina) bolo de iogurte. 昼食: 🥙Wrap 🥙. 夕食: Bolognaise/lasagne. 軽食/その他: Nestlé Lindahls Kvarg Framboise, 🥦Bolo verde🥦, Prozis Protein Chocolate Brownie. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|