2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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624 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 41.30g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Bramen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. 昼食: AH Gerookte Kipfilet, Jumbo Fritessaus, AH Olijfolie Extra Vierge, Augurken, Rode Paprika, Spitskool. 軽食/その他: Bonbon. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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