2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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577 kcal
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脂質: 35.01g | たんぱく質: 29.68g | 炭水化物: 39.93g.
朝食: Spiegelei ohne Fett, Wasgau Schinkenwurst, Graubrot. 昼食: Weißkohleintopf. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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