2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1460 kcal
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脂質: 71.17g | たんぱく質: 79.40g | 炭水化物: 131.91g.
朝食: Русское Море Крабовые Палочки, Freshsecret Сельдь под Шубой. 昼食: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Домик в деревне Сметана 20%. 夕食: Красное Яблоко, Русское Море Крабовые Палочки. 軽食/その他: Домик в деревне Сметана 20%, Малина. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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