2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
2209 kcal
|
脂質: 89.81g | たんぱく質: 108.74g | 炭水化物: 95.38g.
朝食: Кофе, Кубанский Молочник Сливки 10%, Жареное Яйцо. 昼食: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", J7 Апельсиновый Сок, Слобода Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная. 夕食: Рибай Стейк, Хадыженское Пиво, Zentis Марципановая Картошка, Kumala Сухое Красное Вино , Слобода Майонез Провансаль 67%, Оливье без Заправки. 軽食/その他: Кубанский Молочник Сливки 10%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Оливье без Заправки, ВкусВилл Фундук в Молочном Шоколаде . もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|