2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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2491 kcal
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脂質: 80.71g | たんぱく質: 185.64g | 炭水化物: 254.29g.
朝食: Gut & Günstig Knusper Dinos, Roggenbrötchen, Lidl Halloween Kartoffelfiguren, Grünländer Leicht, Culinea Hamburger Scheiben, All Stars Muscle Shake Iced Latte . 昼食: Eiswaffel, Ja! Eiscreme Schokolade . 夕食: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Crownfield Cornflakes, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: DM Bio Müsli Riegel Emmer Einkorn, IronMaxx Protein Bar Erdnuss. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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