2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1524 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 88.86g | 炭水化物: 179.44g.
朝食: NL Draineffect, Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Нектарин. 昼食: Milka Молочный Шоколад, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой, Помидоры, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, NL Draineffect. 夕食: Помело, Ферма Сулугуни, Coca-Cola Кока Кола, Виски, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Свекла Вареная. 軽食/その他: Лускунчик Семечки , Простоквашино Сирок без Цукру Банан, Зеленая Зимняя Тыква, Мёд. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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