2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
1413 kcal
|
脂質: 62.57g | たんぱく質: 54.51g | 炭水化物: 158.08g.
朝食: J7 Полезный Завтрак Фрукты Злаки Яблоко. 昼食: Белый Хлеб, Котлета Свиная, Дым Дымыч Колбаса Мраморная, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Чудо Творог Детки. 軽食/その他: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|