2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
1400 kcal
|
脂質: 70.55g | たんぱく質: 64.89g | 炭水化物: 160.89g.
朝食: Свинина Запеченая, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: МарС Конфета Баунти, Паштет из Куриной Печени, Цикорий с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Сметана , Борщ. 夕食: Цикорий с Молоком, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. 軽食/その他: Паштет из Куриной Печени, Snickers Minis. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|