2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1032 kcal
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脂質: 47.03g | たんぱく質: 27.69g | 炭水化物: 124.05g.
朝食: Dorblu A La Creme, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 夕食: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель. 軽食/その他: Konti Супер Контик Суфле. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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