2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1717 kcal
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脂質: 78.17g | たんぱく質: 127.87g | 炭水化物: 135.64g.
朝食: Залесский Фермер Сметана 15%, Останкинский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Сырники Домашние. 夕食: Копченов Карпаччо из Курицы, Globus Закуска Закарпатская, Оливье без Заправки. 軽食/その他: Ашан Макароны Колокольчики , Индилайт Печень Индейки. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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