2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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885 kcal
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脂質: 28.22g | たんぱく質: 41.19g | 炭水化物: 113.71g.
朝食: Family Mart Onigiri. 昼食: Kanzler Sosis, Nasi Putih, Del Monte Sarden. 軽食/その他: Oatmeal with Milk, Silver Queen Coklat. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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