2014年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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178.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 12日:
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1428 kcal
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脂質: 82.97g | たんぱく質: 73.83g | 炭水化物: 111.36g.
朝食: Corned Beef Hash, Scrambled Egg, Hash Brown (from Frozen). 昼食: Quest Cookies & Cream Protein Bar. 軽食/その他: Market Pantry Knapsack Trail Mix. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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