|
нужно, хорошо выспаться
|
79.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
935 kcal
|
脂質: 45.29g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 88.05g.
朝食: Финик, Омлет или Яичница. 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Банан, Сырники Домашние. 夕食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помело. もっと...
|
体重に変化ありません
|