2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
1372 kcal
|
脂質: 58.42g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 158.82g.
朝食: Брянконфи Печенье Нежная Марья, Campina Сливки Порционные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Курица Вареная, Свекольник, Кофе, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Российский, Макароны Отварные. 軽食/その他: Сахар, Кофе, Брянконфи Печенье Нежная Марья. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|